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Pocketmags Digital Magazines
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Gemeinsam essen

Bei einer lustigen Runde am Tisch dürfen leckere Gerichte natürlich nicht fehlen. Probieren Sie sich an diesen Köstlickeiten aus aller Welt aus

GEMEINSAM ESSEN

Zeigen Sie uns Ihre T is c h r und e! #wwmagazin

Zitronen-Heilbutt

Pro Person: 2 SmartPoints | 279 kcal/1167 kJ Fertig in: ca. 25 Minuten | Davon aktiv: ca. 10 Minuten

Für 4 Personen:

400 g Kartoffeln

300 g junger Lauch

4 Heilbuttfilets (à 150 g), alternativ: Schellfisch

4 EL gehackter Dill

2 1/2 unbehandelte Zitronen

Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

1 TL Rapsöl

5 EL Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2% Fett

1 Backofen auf 180 °C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160 °C) vorheizen. Kartoffeln in einem großen Topf mit kaltem Wasser zum Kochen bringen. Ca. 15 Minuten köcheln, abtropfen und abkühlen lassen.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

was für ein wunderbarer Satz zum neuen Jahr: „Das Leben ist schön.“ So der Titel unserer Coverstory, in der Lisa erzählt, wie sie die Herausforderungen der letzten Jahre gemeistert hat und gleich zwei Mal mit Weight Watchers erfolgreich war. Die Lehrerin lässt sich nicht von aufgezwungenen Schönheitsidealen aus der Ruhe bringen und sagt ganz einfach „ich gefalle mir.“ Finden wir sehr sympathisch und eine gute Ansage zum Auftakt des Jahres 2018! Ansonsten gibt es im aktuellen Magazin alle wichtigen Infos zum neuen Weight Watchers Programm „WW Your Way“. Freuen Sie sich auf noch mehr Flexibilität beim Abnehmen und – besonders wichtig – Alltagstauglichkeit! Unsere Rezepte, von wärmenden Wintergerichten (mein Favorit: asiatische Suppe mit Geflügelhackb.llchen) bis zu verführerischen Donuts, regen zur direkten Umsetzung an. Regelmäßige Leser wissen, dass wir auch immer gerne zum Ausprobieren von exotischen oder eher ungewöhnlichen Kombinationen animieren und in dieser Ausgabe möchte ich Ihnen hier besonders den Rinderfiletsalat mit Fenchel und Grapefruit auf Seite 16 ans Herz legen. Passend zur Jahreszeit widmen wir uns außerdem den Themen „Aufgeräumt ins neue Jahr“, dem dänischen Gemütlichkeitstrend Hygge und geben Tipps zum Wiedereinstieg ins gesunde Leben nach den Festtagen. Und – fast vergessen - es gibt etwas zu gewinnen! Wie hören sich zwei Nächte für zwei im Wellness-Hotel an? Gut? Dann direkt mal einen Blick auf Seite 71 werfen... Ein spannendes und glückliches neues Jahr wünscht Ihnen