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En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude et la belle énergie des vacances avec des astuces santé, bien-être et conso.

Suivons l’exemple de Mylène, notre cover girl, qui conjugue parfaitement famille, vie sociale et programme WW. Son secret ? Une bonne organisation qui lui permet de savourer de vrais moments pour elle.
Et pour cela, nul besoin d’être une pro du planning ! Planifier ses repas de la semaine à l’avance, choisir la meilleure façon de faire ses courses ou s’accorder des instants pour soi, sont des solutions simples à mettre en place et à la portée de tous.

Des habitudes saines et un minimum d’organisation : et si c’était cela la recette d’une rentrée réussie ?
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Articles in this issue

Below is a selection of articles in Weight Watchers Magazine France Sep-18.

UNE REPRISE ZEN Septembre / Octobre En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude ...
CONNECTEZ-VOUS ! Connect, le réseau social de la communauté WW, est une véritable source d’inspiration et de motivation au quotidien pour les abonnés. En grand fan de l’appli, Jean-François adore motiver les autres « ...
MYLÈNE : LA CONFIANCE EN SOI RETROUVÉE! Mylène s’est lancée dans l’aventure WW à une période de sa vie riche en changements ! Elle nous raconte à quel point le bilan de cette expérience est positif, aussi bien pour sa silhouette que pour so...
UNE POUR TOUTES et toutes pour une ! Selon l’étude américaine, ‘Social Networks and Social Support’*, les individus qui bénéficient du soutien des autres ont davantage tendance à adopter des habitudes alimentaires saines et à pratiquer d...
Les Ateliers WW en région Grand Est Ce mois-ci, nous partons à la cueillette du raisin dans une région célèbre dans le monde entier pour son Champagne ! Nathalie, notre pétillante coach WW, nous fait découvrir Reims et ses adresses coup...
TÉMOIGNAGE Ma libertŽ de.... Abonnée WW depuis 2016, Isabelle déborde d’énergie et cela se voit ! Nouvelles ambitions, nouveaux challenges, elle partage avec nous ce nouveau bien-être. ISABELLE ÂGE : 37 ans A PERDU : 60 kg ...
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En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude et la belle énergie des vacances avec des astuces santé, bien-être et conso.

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