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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Sep-18 > ON SE RÉGALE AU TRAVAIL !

ON SE RÉGALE AU TRAVAIL !

Passionnée de nutrition depuis presque 10 ans grâce à WW, Vésiane a rapidement voulu devenir coach WW à son tour. Voici tous ses conseils ultra pratiques pour conjuguer vie active et programme WW !

COACH WW

VÉSIANE FERRIEU 
Ateliers WW : Nantes (Loire-Atlantique)

Parce que WW s’adapte à tous les styles de vie et à tous, il y a toujours une pour bien manger, y compris pendant la pause déjeuner au travail. L’important est de toujours faire les meilleurs choix dans ce qui est proposé et de varier les aliments, pour que le déjeuner devienne LE moment de plaisir.

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About Weight Watchers Magazine France

En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude et la belle énergie des vacances avec des astuces santé, bien-être et conso. Suivons l’exemple de Mylène, notre cover girl, qui conjugue parfaitement famille, vie sociale et programme WW. Son secret ? Une bonne organisation qui lui permet de savourer de vrais moments pour elle. Et pour cela, nul besoin d’être une pro du planning ! Planifier ses repas de la semaine à l’avance, choisir la meilleure façon de faire ses courses ou s’accorder des instants pour soi, sont des solutions simples à mettre en place et à la portée de tous. Des habitudes saines et un minimum d’organisation : et si c’était cela la recette d’une rentrée réussie ?