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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > April/Mai 2015 Nr. 3 > Kochen leicht gemacht

Kochen leicht gemacht

Unsere gesunden Rezeptvorschläge sind in höchstens 45 Minuten zubereitet und passen auch in volle Arbeitstage

VEGETARISCH

30 MIN

Türkischer Bulgursalat

ProPoints Wert: 8 pro Person

➥ Kalorien: 347 kcal/1450 kJ pro Person

Für 4 Personen:

1 große rote Zwiebel

400 g Butternut-Kürbis

1 EL Pflanzenöl

Jodsalz, Pfeffer

1 Knoblauchzehe

1/2 TL Pimentpulver

250 g grüne Linsen (Konserve, auch Puy-Linsen genannt)

150 g trockener Bulgur

50 g getrocknete Cranberries

400 ml heiße Gemüsebrühe (2 TL Instantpulver)

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Neben 39 Seiten köstlich-leichter Rezepte, lesen Sie in der aktuellen Weight Watchers Ausgabe alles über Käse, Kräuter und wie Sie Ihre Sportphobie überwinden.
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