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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > AprilMai 2016 Nr. 3 > SIE FRAGEN Experten antworten

SIE FRAGEN Experten antworten

Stecken Sie beim Abnehmen in der Zwickmühle oder haben Sie Fragen zu Übungen und gesunder Ernährung? Unser Experten-Team antwortet Ihnen gerne!

? Ich habe mal gehört, es gibt Obst, das die Verdauung beschleunigt. Zum Beispiel bei Ananas heißt es, sie wäre gut zum Abnehmen. Stimmt das?

Miriam Rohmann antwortet:

Dass Ananas die Fettverbrennung fördert, ist ein Mythos, der in vielen Köpfen schwirrt. Zwar enthält die Ananas das Enzym „Bromelin“. Dieses Enzym regt aber weder die Fettverbrennung an, noch lässt es Fettpölsterchen schmelzen. Schade, aber wahr: Es gibt kein einziges Lebensmittel, das eine „anregende“ Wirkung auf den Stoffwechsel oder den Fettabbau hat. Die schöne Vorstellung, viel Ananas zu essen und dadurch viele Kilos zu verlieren, bleibt ein Wunschtraum. Ganz im Gegenteil – genau wie Bananen und Äpfel enthält auch Ananas Fruchtzucker und damit Energie. Die Empfehlung ist daher, zwei Portionen Obst am Tag zu essen. Eine Portion passt übrigens in eine Hand.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Im neuen Weight Watchers Magazin dreht es sich um Neuanfänge im Frühjahr. Die Tage werden länger, das Wetter wird besser und wie man sich so richtig gut fühlt, verraten die Feel Good Artikel wie zum Beispiel der Test „Welcher Ernährungstyp sind Sie?“. Der Fitnessartikel „Das macht Sie fit“ hilft Ihnen das richtige Fitnessstudio ausfindig zu machen. Viele weitere Tricks zu diesen Themen und natürlich spannende Rezepte, Beauty- und Fashiontipps gibt es jetzt in der aktuellen Ausgabe zu lesen.
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