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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > April/Mai 2017 Nr. 3 > Nein DARF SEIN

Nein DARF SEIN

Wir alle sind viel zu oft Ja-Sager: Aus Angst, andere zu enttäuschen, vernachlässigen wir die eigenen Bedürfnisse und setzen uns unnötig unter Stress. Aber: Nein-Sagen geht und hilft auf dem Weg zum langfristig ausgeglicheneren Ich

Eigentlich hatte ich alle Hände voll zu tun, aber ich habe trotzdem Ja gesagt, als ich darum gebeten wurde, diesen Artikel zu schreiben. Warum tun wir das? Zunächst scheint es denjenigen unter uns, die öfter Ja als Nein sagen, leichter zu fallen, die Konsequenzen dieser Ja-Entscheidung zu tragen, als den Stress auszuhalten, den auch nur der Gedanke daran, jemand anderem etwas abzuschlagen, auslösen würde. Woran liegt das? Wenn wir ja sagen, erwarten wir keine Repressalien, keine enttäuschten, traurigen, wütenden Reaktionen. Doch der Preis, den wir dafür zahlen, ist hoch: Denn die Priorität ist ganz klar das Wohlergehen des anderen, nicht unser eigenes.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Es wird wieder wärmer draußen und auch die aktuelle Ausgabe vom Weight Watchers Magazin begrüßt den Frühling. Auf dem Titel strahlt Lena in leichten Farben und in ihrer Erfolgsgeschichte erzählt sie, wie sie 14 Kilo leichter wurde. Ina und Olaf nahmen als Pärchen ab, Thomas Drechsel fühlt sich so gut wie nie, Julia schwimmt sich schlank und fünf Leser berichten hautnah von ihren ganz persönlichen Geschichten. Wie international Ostern gefeiert wird, der Sonntagsbraten ins Punktebudget passt, in der Karibik gespeist wird und vieles mehr, findet sich neben Beauty, Mode und Feel Good Tipps ebenfalls im neuen Heft. Dazu: Expertentipps, zum Beispiel von MBSR-Lehrerin Petra Meibert, die erklärt, warum Achtsamkeit so wichtig ist oder von Fitness und Stressmanagement Experte Oliver Schieck, der Fragen rund um das Thema Sport beantwortet.
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