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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > April/Mai 2018 > Gemeinsam essen

Gemeinsam essen

Gehen Sie mit Ihrer Familie oder Freunden auf eine kulinarische Weltreise und entdecken Sie diese leckeren internationalen Gerichte

GEMEINSAM ESSEN FOO

Paprika-Burritos mit schwarzen Bohnen, Reis und Limettenjoghurt (V)

Pro Person: 9 SmartPoints | 474 kcal/1982 kJ

Fertig in: ca. 40 Minuten | Davon aktiv: ca. 10 Minuten

Für 4 Personen:

4 bunte Paprika

2 Knoblauchzehen

1 TL scharfes Paprikapulver

1 TL Cumin

1 TL Pflanzenöl

100 g tr0is

230 g schwarze Bohnen (Konserve, Abtropfgewicht)

1/2 Bund frischer Koriander

2 unbehandelte Limetten

150 g Griechischer Joghurt, bis 0,2 % Fett

8 Weight Watchers Wraps

1 Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Paprika in dicke Spalten schneiden. Paprikaspalten und ungeschälte Knoblauchzehen in eine Bratform geben. Mit Paprikapulver, Cumin und Öl mischen. Im Backofen ca. 30 Minuten rösten. Knoblauchzehen aus der Schale drücken, mit den Paprikaschoten vermischen und auf einen Teller geben.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

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