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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > Juni/Juli 2016 Nr. 4 > BEWEGTES WOCHENENDE Meer sehen

BEWEGTES WOCHENENDE Meer sehen

Schnappen Sie sich die Familie und Ihr Lieblingsbuch und auf gehts zu einem bewegten Wochenende am Meer! Sie glauben gar nicht, was man an einem Wochenende alles erleben kann – lassen Sie sich überraschen!

Für viele ist dies die schönste Jahreszeit: „Alles neu macht der Mai“ ist nicht nur sprichwörtlich zu verstehen. Der Frühsommer beginnt, die Natur ist erwacht, es blüht und knospt und die warmen Tage locken uns für mehr als nur einen kurzen Augenblick an die frische Luft. Eine ideale Zeit für einen Ausflug ans Meer oder an einen See, vielleicht sogar schon zum Anbaden! Die Haut freut sich über die wärmenden Sonnenstrahlen, der Körper über Bewegung an der gesunden Meeresluft und wir uns über das schöne Wetter.

Im ersten Teil unserer Reihe entführen wir Sie in den Norden Deutschlands, ins schöne Mecklenburg-Vorpommern. Wir haben Tipps für tolle Unterkünfte und Ausflugsziele. Außerdem geben wir Veranstaltungstipps für die ganze Familie und Ideen für die ganz besondere Wellness für Körper, Geist und Seele.

Im Einklang mit der Natur

Die Ostseeküste zwischen Boltenhagen und Warnemünde bietet nicht nur traumhaft schöne und teilweise recht einsame Strände, sondern auch romantische Häfen und beeindruckende Backsteingotik, zum Beispiel in Wismar. Die für diese Region typischen, von uralten Bäumen – jetzt in frischem Grün – gesäumten Alleen, die Schlösser, Gutshäuser sowie die alte Bäderarchitektur tun ihr Übriges, um Sie für ein paar Tage aus dem Alltag hinaus in echtes Urlaubsfeeling zu katapultieren. Ganz egal, ob Sie alleine reisen, zu zweit oder mit der ganzen Familie, hier kommt jeder auf seine Kosten. Um ganz leicht Bewegung in Ihre Urlaubstage integrieren zu können, buchen Sie ein Hotel mit angegliedertem Spa und Fitnesscenter, im besten Fall mit Schwimmbad, sodass Sie gleich morgens, möglichst noch vor dem Frühstück eine Runde schwimmen oder trainieren können. Unser Tipp: Legen Sie sich schon vorher einen Plan zurecht und vielleicht auch schon eine Uhrzeit, sodass Sie gar nicht lange nachdenken müssen und nicht in Versuchung kommen, die Trainingseinheit zu verschieben oder gar nicht erst wahrzunehmen. Sie werden stolz auf sich sein, wenn Sie nach einer halben Stunde Sport frisch geduscht am Frühstückstisch sitzen. Noch schöner ist es natürlich draußen in der Natur: Genießen Sie einen zügigen, halbstündigen Spaziergang am Strand. Für die Sinne sind die Weite und der Duft des Meeres, die frische Brise auf der Haut und der Sand unter den Füßen erholsam und sehr belebend. Wenn die Temperaturen es zulassen, laufen Sie barfuß über den Strand und vielleicht sogar durchs Wasser. Das regt nicht nur den Kreislauf an, Sie verbrauchen durch den Widerstand des Wassers und das ungewohnte Gehen im Sand auch mehr Energie! Für jene, die nicht so weit reisen wollen, bietet sich ein Ausflug an einen nahegelegenen See an. Der kann zu dieser Jahreszeit besonders schön sein. Es gibt kaum etwas Erfrischenderes, als in einen idyllisch gelegenen See oder ins Meer zu springen! Endorphine werden ausgeschüttet, die Blutzirkulation angeregt, Sie fühlen sich eins mit der Natur und außerdem erschwimmen Sie sich mühe- und schwerelos wertvolle ActivPoints.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Der Sommer steht vor der Tür und in der neuen Ausgabe des Weight Watchers Magazins gibt es viele Tipps und Tricks für einen tollen Start in die wärmere Jahreszeit. Leckere Rezepte, zum Beispiel für den Brunch, versprechen wieder wahre Gaumenfreuden. Mehr zum Thema Eis erfahren Sie in dem Artikel „Genuss zum Dahinschmelzen“ mit interessanten Fakten, die Sie vielleicht noch nicht kennen. Was so alles im Saft steckt – das verraten wir Ihnen auch. In der neue Serie „Bewegtes Wochenende“ entführen wir Sie dieses Mal ans Meer und unsere Erfolgsgeschichten von Petra, Heike und Svenja geben Motivation. Natürlich weiterhin mit dabei sind auch Beauty-, Fashion- und Fitnesstipps.
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