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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > Juni/Juli 2017 | Nr. 4 > DAS ZIEL IMMER IM Blick

DAS ZIEL IMMER IM Blick

Ob WhatsApp-Gruppen oder Vorher-Nachher-Bilder – um Tricks, Tipps und Motivation ist die Weight Watchers Community nie verlegen. Elena, Sandra und Anika verraten uns ihre

VOM FAST-FOOD-FAN ZUR REZEPTEKENNERIN

Lange hatte die 26-jährige Studentin Elena die sich kontinuierlich nach oben bewegenden Kleidergrößen ignoriert. Im Dezember 2013 war Schluss und seitdem nähert sie sich – genauso kontinuierlich – ihrem Zielgewicht von 70 Kilo. Die einstige Verfechterin von Fast Food und Fertiggerichten genießt es mittlerweile, neue Weight Watchers Rezepte zu testen. Und hat auch gelernt, mit kleinen „Fallen“ umzugehen: „Ich kämpfe oft und meist abends mit Heißhungerattacken. Dann mache ich mir einen Obstteller oder lutsche ein Stück Schokolade ganz langsam und genieße es wirklich.“ Einfach weniger Süßes zu kaufen, hilft zudem, nicht in Versuchung zu geraten. Wichtigste Unterstützung für sie: Die Familie und eine Mutter, die durch Weight Watchers ihr Wunschgewicht erreicht hat und hält. „Eine wichtige Motivationsquelle sind zudem Vorher-Nachher-Bilder und die super Reaktionen meiner Freunde, wozu ich auch meine Kontakte in der Weight Watchers Community zähle“, so die Saarländerin.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

freuen Sie sich genauso wie ich auf den Sommer? Auf laue Abende und viel Zeit im Freien. Auf saisonales Obst (vor allem!), Gemüse und all die Sachen, die im Sommer besonders gut schmecken. Wie beispielsweise leichte Salate mit Pfiff. Zu meinen persönlichen Favoriten auf den Rezeptseiten gehören daher der Hähnchen-Mango-Salat mit süßem Chilidressing und der Spargel-Lachs- Salat mit Honig-Senf-Dressing. Ich kann aber auch nicht verschweigen, dass mich die Schokoladen- Himbeerrolle, die wir auf unseren „süßen“ Seiten angerichtet haben, besonders anlacht... Apropos Kuchen: Um Abwechslung auf den nachmittäglichen Kaffeetisch im Garten zu bringen, werfen wir einen Blick über den Kanal und laden zu einem britischen Afternoon Tea ein. Vielleicht auch was für Sie! Ansonsten gibt es zur Vorbereitung auf die Freibad- und Urlaubssaison Fitnesstipps, dazu Empfehlungen und Produktideen zum Thema „schöne Haut“ sowie Stylingvorschläge für die knalligen Trendfarben der Saison. Und natürlich, wie immer, motivierende Erfolgsgeschichten, u. a. von einem Mutter-Tochter- Paar, das gemeinsam sein jeweiliges Wunschgewicht erreicht hat, und unserem Titel-Model Katrin, die aktuell auch im Weight Watchers-TV-Spot zu sehen ist – in einem Kleid, das Sie gewinnen können! Alle Details dazu finden Sie auf Seite 10. Viel Spaß beim Lesen und einen wunderbaren Start in den Sommer wünscht Ihnen Barbara Geier
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