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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > October/November 2018 > Dancing Queen

Dancing Queen

Zumba, Bokwa oder Hip Hop – Kurse, die Tanz und Fitness vereinen, sprie en heute wie Pilze aus dem Boden und motivieren auch die weniger Fitten unter uns, sich sportlich zu betätigen. Entdecken auch Sie*, wie schnell auf dem Tanzboden die Pfunde purzeln

LOSLASSEN

FOTOS ISTOCK, SHUTTERSTOCK

Sport unterstützt nicht nur die Abnahme, sondern strafft auch den Körper.

Zusätzlich verdienen Sie noch wertvolle ActivPoints. Für Sie sind Fitnessstudios nur was für junge Menschen? Jogging nur was für Athleten? Dann gilt es zunächst, eine sportliche Betätigung für Sie zu finden, bei der Sie richtig Spaß haben, sodass Sie gar nicht wirklich merken, dass Sie trainieren. Und da bietet sich unweigerlich das Tanzen an. Nicht jeder von uns verfügt über genügend Koordination für den Turniertanz, aber wir alle sind imstande, Musik aufzulegen und 30 Minuten lang im Rhythmus hin und her zu schwingen. Vor ein paar Jahren wurde Zumba – eine Tanzroutine, die auf lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen basiert – zum großen Hit und hat das tanzorientierte Fitness-Konzept bei uns fest etabliert. Inzwischen gibt es noch jede Menge mehr Tanzkurse, die ein breiteres Publikum ansprechen.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Lassen Sie sich von spannenden Erfolgsgeschichten, sommerlichen Rezepten und vielen Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Motivation, Fitness, Mode und Beauty inspirieren. 100 Seiten Sommerlaune pur, plus Poster für kreative Kräuterkombinationen. Plus: Let’s talk about sex, baby! Nach wie vor ist Sex ein Thema, das polarisiert. Wie Sie Ihren persönlichen Erwartungen und Wünschen gerecht werden können und sich vielleicht auch endlich wieder wohl dabei fühlen nackt zu sein, erfahren Sie in dieser Ausgabe.