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Digital Subscriptions > WW Magazin Deutschland > October/November 2018 > Gelobt sei die Suppe

Gelobt sei die Suppe

Herzhaft, wärmend und gesund – oft ist ein Teller hei er Suppe genau das, was wir gerade brauchen. Ob leichte Brühe, mit viel Gemüse oder etwas sämiger und besonders geschmackvoll, hier kommen fünf Rezepte, mit denen Sie auf einfache Weise eine sättigende Mahlzeit bekommen

TIPP

Genießen Sie die Suppe mit je einem kleinen Mehrkornbrötchen (à 30 g) für zusätzliche 2 SmartPoints pro Person.

Paprika-Rindfleischsuppe

Pro Person:

5 SmartPoints

265 kcal/1109 kJ

Fertig in: 1 Std. 45 Minuten

Davon aktiv: ca. 20 Minuten

Für 4 Personen:

1 Zwiebel

2 Karotten

2 Stangen Staudensellerie

450 g Rindersteak

1 EL Olivenöl

2 Knoblauchzehen

1 EL Paprikapulver, plus einige Prisen zum Garnieren

750 ml Rinderbrühe

(3 TL Instantpulver)

400 g stückige Tomaten (Konserve)

200 g Kartoffeln

100 g frischer Spinat

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About WW Magazin Deutschland

Lassen Sie sich von spannenden Erfolgsgeschichten, sommerlichen Rezepten und vielen Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Motivation, Fitness, Mode und Beauty inspirieren. 100 Seiten Sommerlaune pur, plus Poster für kreative Kräuterkombinationen. Plus: Let’s talk about sex, baby! Nach wie vor ist Sex ein Thema, das polarisiert. Wie Sie Ihren persönlichen Erwartungen und Wünschen gerecht werden können und sich vielleicht auch endlich wieder wohl dabei fühlen nackt zu sein, erfahren Sie in dieser Ausgabe.