Prepare for ‘Sweaty Hugs’ at Benderloch’s Bookends Festival – a new book exploring how free fitness is changing lives.
Written by first time author Kathleen Anderson, this book explores everything from mental health to community building, homesickness to belonging. ‘It will make you laugh, cry and inspire you to get your trainers on and find some free fitness,’ writes Kathleen.
The author – a Scot and fitness-phobe – first came across free fitness movements in Boston, Massachusetts. With humour and insight she examines three core benefits of engaging in free fitness – community, culture and mindset – while retelling her story of finding fitness and the difference it made to her through funny and honest blog exerts.
Lisez l'article complet et bien d'autres dans ce numéro de
The Oban Times & Lochaber Times
Options d'achat ci-dessous
Si le problème vous appartient,
Connexion pour lire l'article complet maintenant.
Numéro unique numérique
7th September 2017
 
Ce numéro et d'autres anciens numéros ne sont pas inclus dans une nouvelle version de l'article
abonnement. Les abonnements comprennent le dernier numéro régulier et les nouveaux numéros publiés pendant votre abonnement. The Oban Times & Lochaber Times
Abonnement numérique de 6 mois
€28,99
facturé deux fois par an
Abonnement numérique annuel
€51,99
facturé annuellement