BODY BLAST
Preparation
The beauty of this dynamic stretches circuit is that, as well as the fitness and strength benefits, it can be performed almost anywhere and without any equipment. It will be most effective if performed directly before your run.
Lisez l'article complet et bien d'autres dans ce numéro de
Women’s Running
Options d'achat ci-dessous
Si le problème vous appartient,
Connexion pour lire l'article complet maintenant.
Numéro unique numérique
Mar 2018
 
Ce numéro et d'autres anciens numéros ne sont pas inclus dans une nouvelle version de l'article
abonnement. Les abonnements comprennent le dernier numéro régulier et les nouveaux numéros publiés pendant votre abonnement. Women’s Running
Abonnement numérique annuel
€42,99
facturé annuellement