2
Menú
Inicio
Mi biblioteca
Mi cuenta
Pocketmags Plus+
Título A-Z
Categoría A-Z
Revistas más vendidas
Últimas ofertas
Cheques regalo
Activar una suscripción
Blog
Ayuda y asistencia
ES
0
Cesta
Mi cuenta
Mi biblioteca
Iniciar sesión
Plus+
LOS MÁS VENDIDOS
OFERTAS
Aficiones y artesanía
Aviación y transporte
Ocio
Interés general
Deporte
CONFIGURACIÓN DEL SITIO
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LUZ
OSCURIDAD
Categorías
Arte y fotografía
Arte
Diseño
Arquitectura
Fotografía
Aviación y transporte
Motocicletas
Aviación
Automóviles
Ferrocarril
Familia y hogar
Niños
Ser padres
Mascotas
Alimentación
BRICOLAJE
Paisajismo y jardinería
Propiedad
Interiorismo y Hogar
Alimentación
Cocina y repostería
Beba
Vegetarian & Vegan
Sin gluten y dietas especiales
Interés general
Historia y datos
Astronomía
Educación y literatura
Espiritual y Religión
Comercio y profesionales
Nacional y regional
Libros
Noticias y actualidad
Salud y forma física
Médico
Ejecutar
Salud de la mujer
Salud masculina
Dieta
Espiritualidad y bienestar
Aficiones y artesanía
Recopilación
Modelismo radiocontrol
Modelismo militar y a escala
Costura y punto
Carpintería
Arte y artesanía
Ocio Interés
Viajar
Náutica
Póquer y juego
Caravana y autocaravana
Camping y aire libre
Televisión y cine
Tatuaje
Equitación
Vida salvaje
Interés de los hombres
Estilo de vida
Gay
TV y cine
Fitness masculino
Motocicletas
Automóviles
Fútbol
Pesca y pesca con caña
Juegos
Artilugio
Newspapers
Todos
Música
Clásico
Heavy Metal
Otros
Rock
Pop
Práctica y juego
Hi-Fi
Deporte
Fútbol
Ciclismo
Rugby
Cricket y Golf
Programas de fútbol
Pesca y pesca con caña
Tiro con arco
Boxeo y artes marciales
Equitación
Otros
Deportes acuáticos y tabla
Atletismo y carreras
Motorsport
Esquí y deportes de invierno
Aire libre y aventura
Tecnología y juegos
Apple
Juegos
Internet
Gadgets
PC
Móvil
Comercio y profesionales
Dinero e inversión
Construcción y arquitectura
Militar y defensa
Educación
Medios
Noticias del sector minorista
Agricultura y ganadería
Catering
Empresas
Transporte
Política
Viajar
Interés de las mujeres
Cabello
Famosos
Bodas y novias
Moda y estilo de vida
Alimentación sana y adelgazamiento
Fitness
CONFIGURACIÓN DEL SITIO
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LUZ
OSCURIDAD
Suscripción digital
>
Slimming World
>
March/April 2017
>
Over-night porridge oats
Está viendo la página Spain versión del sitio.
Le gustaría cambiar a su sitio local?
Inicio
Mi biblioteca
Mi cuenta
Pocketmags Plus+
Título A-Z
Categoría A-Z
Revistas más vendidas
Últimas ofertas
Cheques regalo
Activar una suscripción
Blog
Ayuda y asistencia
Leer en cualquier dispositivo
Pedidos seguros
2 MIN TIEMPO DE LECTURA
Over-night porridge oats
SUPER SIMPLE
Makes
4
Ready in about
5 minutes, plus overnight soaking
Disfrute de este artículo completo en Plus+
650 revistas. Una suscripción.
30 días de prueba, luego sólo 11,99 euros al mes.
Uno por cliente. Cancela cuando quieras.
Más información
Desbloquea este artículo y mucho más con
Puedes disfrutar:
Disfrute de esta edición al completo
Acceso instantáneo a más de 600 títulos
Miles de números atrasados
Sin contrato ni compromiso
Inténtalo €1.09
SUSCRÍBETE AHORA
30 días de acceso, luego sólo €11,99 / mes. Cancelación en cualquier momento. Sólo para nuevos abonados.
Más información
Más opciones:
INICIO DE SESIÓN DE ABONADO
|
IMPRIMIR OFERTAS
|
OFERTAS DIGITALES
|
NÚMEROS ANTERIORES DIGITALES
INICIO DE SESIÓN DE ABONADO
IMPRIMIR OFERTAS
OFERTAS DIGITALES
NÚMEROS ANTERIORES DIGITALES
Este artículo es de...
Slimming World
March/April 2017
VER EN TIENDA
Otros artículos de este número
Be inspired
Find your happy place
Editor’s welcome
‘My 5st triumph’
Cara Difalco put years of yo-yo dieting behind her to drop five dress sizes – and she feels fantastic!
‘The new me is here to stay’
She once thought weight-loss surgery was her only option... now Sarah Kinally is 8st 11½lbs lighter without going under the knife
Spot your slimming danger zones
Do certain situations send you off track? These seven super strategies will help you get into a new weight-loss groove
Jennifer’s 9st 9lbs lighter
Meet our inspirational cover star Jennifer Ginley: Slimming World’s Miss Slinky 2017
7-day eating plan
Spring into slim
Brighten up your week with these Free and low-Syn meals and snacks, and see great results on the scales
Monday
Chicken Kiev with chunky chips
Tuesday
Steak fajita boats
Wednesday
Risotto primavera
Thursday
Five-spice pork with stir-fried veg
Friday
Falafel with herby giant couscous
Saturday
Beef lasagne
Sunday
Traditional side of salmon
Look, cook, eat
Look, cook, eat
Delicious new recipes to boost your kitchen confidence and your weight loss
Food news
Fill your trolley with the best new Food Optimising buys
The great British fakeaway
The Great British Fakeaway
We’ve Food Optimised all your takeaway faves for a Friday-night (or any night!) feast that’s bang on plan!
Ultimate chicken tikka masala
The UK’s most popular curry gets a mouth-watering makeover
Fish & chips with tartare sauce
No need to pop out for this chippy classic – stay at home and enjoy
Burgers with mustard ‘mayo’ & sweet potato chips
There’s stacks of flavour in our better-than-the-high-street burger
Four seasons cauliflower pizza
Super low-Syn and a choice of toppings equals pizza paradise
Chicken with BBQ beans, sweetcorn, slaw & fries
Southern-style chicken and sides for just 3 Syns – yee-haw!
Lamb doner kebab
Our take on the post-night-out favourite is Free and speedy!
Prawn & butternut-squash noodle chow mein
An easy midweek dinner packed with weight-loss-loving Speed Free Food
Duck ‘pancakes’
Just four simple steps to your own Chinese restaurant-style duck…
Overnight porridge oats
Peach Melba
Peel and slice 300g fresh peach, chopping a few slices
Carrot cake
Grate 1 small, peeled carrot (reserving some for the
Banana-berry
Dice 1 banana and toss with a squeeze of lemon juice.
Hot apple pie
Stir 1 tsp mixed spice through the basic recipe ingredients
Celebrate!
Irısh feast
Get into the St Patrick’s Day spirit with our push-the-boat- out celebration menu – three tasty courses for just 2½ Syns
Colcannon parsnip cakeswith bacon
Preheat your oven to 200°C/fan 180°C/gas 6. Peel and
Guinness-braised steak with crunchy green slaw & chips
Guinness-braised steak with crunchy green slaw &
Irish coffee & chocolate pots
Soak 3 sheets gelatine in cold water. Put 4 tsp instant
'Sharing recipes helped us slim'
‘Sharing recipes helped us slim’
How eating and cooking together helped mother and daughter Heather and Rachel Gibson lose over 6st
Sausage & bean pasta bake
4 frozen Slimming World Syn-free Pork Sausages, defrosted
Veggie pad thai
2 Meanwhile, spray a large, non-stick wok or frying
Herby vegetable quiche
1 tbsp each of chopped fresh flat-leaf parsley and
Banoffee cheesecake
1 Preheat your oven to 200°C/fan 180°C/gas 6. Line
Globetrotter
Steak frites with Béarnaise sauce
Our brand-new series of recipes from around the world kicks off with a French classic – Steak frites with Béarnaise sauce
Feel Free!
Feel Free!
Say hello to your new weeknight heroes: a trio of dishes, all Free and ready in half an hour or less
Harissa-spiced turkey couscous
2 roasted red peppers in brine from a jar, drained
Chickpea curry with spinach & eggs
1 Spray a large, deep, lidded non-stick frying pan
Bucatini all’amatriciana
250g smoked dry-cured back bacon rashers, visible fat
Made with love
Made with love
From divine puff-pastry tartlets to the sweetest dainty filled meringues, we think you’ll heart our super-cute puds
Raspberry & cherry jellies
Luscious layers bursting with fruity flavours…there’s a lot to love!
Peach & raspberry kisses
Mini meringues with a sweet surprise inside – and plenty to go round
Chocolate & orange cheesecake
A no-bake dessert starring a dream flavour combo
Passion fruit & mango panna cottas
Win hearts with our melt-in-the-mouth tropical desserts
Pancakes with mixed berries
Light, fluffy, fruity… these pancakes aren’t just for Shrove Tuesday
Strawberry puff-pastry tartlets
A pretty assembly pudding with just four ingredients – great when you don’t have much time
Fancy that!
Curried Scotch eggs
Curried Scotch eggs
‘M’ for men
‘I’m no longer scared of the mirror’
Hairstylist Kurtis Bissett looks and feels like a whole new man after losing 10st 7lbs
Break through the BUT…
How ditching this three-letter word could help supercharge your motivation
10 weight-loss wins
Slimming down can improve your health in some surprising ways – here’s our pick of the best
‘We did it – together!’
After losing 14st 9½lbs, Andrew and Paula Butler are loving life as a slimmer, healthier couple
Be your best you
In bloom
The prettiest eyeshadow shades for spring
Over the rainbow
How to introduce colour into your wardrobe...
Yes, you can quit... and lose weight
How to stop smoking without stubbing out your well-laid weight-loss plans
Falling in love with fitness
While losing 6st 2½lbs, Kirsty Walker discovered a passion for Body Magic that changed her life
Everything else
Letting go of guilt
Letting go of guilt
Are you ready for your close-up?
Be our next magazine star
Shop the issue
Shopping directory
Cesta -
0 items
Su cesta está vacía.
Seguir comprando
Total de la cesta:
€
0,00
 Ganar
0
Puntos de fidelidad Pocketmags
Cada Punto vale 1 penique o unidad monetaria y puede canjearse por futuras compras aquí en Pocketmags.com
¿Tienes un código de descuento? Añádelo en el siguiente paso.
Pago seguro
Seguir comprando
O lea sólo para
€1.09
con
Puedes disfrutar:
El tema en su cesta
Acceso instantáneo a más de 600 títulos
Miles de números atrasados
30 días por sólo 1,09
Actualización para €1.09
30 días de acceso, luego sólo €11,99 / mes. Cancelación en cualquier momento. Sólo para nuevos abonados.
Más información