IT’S EVERY A-lister’s food of the moment, but virgin coconut oil is also gaining a reputation as an athlete’s key cooking ingredient thanks to a series of small studies showing it reduces swelling and inflammation in a similar way to non-steroidal anti-inflammatory drugs, or NSAIDs, like ibuprofen.
Nut oil: shown to reduce muscle swelling and inflammation
In the latest trial, published in the journal Human Experimental Toxicology, laboratory animals with inflamed paws that were fed coconut oil had a significant reduction in inflammation, potentially accelerating recovery rate from training and injury. Add it to your shopping list.
Lisez l'article complet et bien d'autres dans ce numéro de
AW – Athletics Weekly Magazine
Options d'achat ci-dessous
Si le problème vous appartient,
Connexion pour lire l'article complet maintenant.
Numéro unique numérique
28/07/2016
 
Ce numéro et d'autres anciens numéros ne sont pas inclus dans une nouvelle version de l'article
abonnement. Les abonnements comprennent le dernier numéro régulier et les nouveaux numéros publiés pendant votre abonnement. AW – Athletics Weekly Magazine
Abonnement numérique annuel
€33,99
facturé annuellement
Abonnement numérique annuel
€59,99
facturé annuellement
Abonnement numérique de 6 mois
€35,99
facturé deux fois par an