Trail Running  |  Oct/Nov 2016
SECRET STAMINA
Gone are the days when a road marathon was the pinnacle of an athlete’s
racing repertoire. Now the trend is further, faster and off road. More and more runners are escaping to the hills and countryside for some dirt, vert and hurt. But, who knew that the pain was an optional extra? With some simple tweaks and commitment to your training, there are seven very easy ways to improve your stamina, so you can run further and for longer. Whether you want to increase from 5k to 10k, from half to marathon, or to dip your toes in the murky waters of ultra-running, upping your distance may seem like a daunting task. But everybody has the ability to unlock their secret stamina stores; you just need to be smart and patient.
Seguir leyendo
leer menos
omo abonado recibirá las siguientes ventajas:
• Un descuento sobre el PVP de su revista
• Su revista en su dispositivo cada mes
• Nunca te perderás un número
• Estás protegido de las subidas de precios que puedan producirse más adelante en el año
Recibirás 6 problemas durante un año Trail Running suscripción a la revista.
Nota: Las ediciones digitales no incluyen los artículos de portada ni los suplementos que encontraría en los ejemplares impresos.
Artículos de este número
A continuación encontrará una selección de artículos en Trail Running Oct/Nov 2016.