Trail Running  |  Oct/Nov 2016
SECRET STAMINA
Gone are the days when a road marathon was the pinnacle of an athlete’s
racing repertoire. Now the trend is further, faster and off road. More and more runners are escaping to the hills and countryside for some dirt, vert and hurt. But, who knew that the pain was an optional extra? With some simple tweaks and commitment to your training, there are seven very easy ways to improve your stamina, so you can run further and for longer. Whether you want to increase from 5k to 10k, from half to marathon, or to dip your toes in the murky waters of ultra-running, upping your distance may seem like a daunting task. But everybody has the ability to unlock their secret stamina stores; you just need to be smart and patient.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 6 edities gedurende een periode van 1 jaar Trail Running abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Trail Running Oct/Nov 2016.