ICY drinks might not be foremost in your mind at this time of year, but a newlypublished study suggests that the colder the fluid you consume, particularly during warmer-weather exercise, the more efficiently your body responds in terms of performance output.
In a series of experiments involving subjects exercising in 88F (31C) air temperatures (with 50% relative humidity) for three hours, Dr Brent Ruby, director of the Montana Centre for Work Physiology and Exercise Metabolism at the University of Montana, sought to better understand how water temperature influences the body.
Lisez l'article complet et bien d'autres dans ce numéro de
AW – Athletics Weekly Magazine
Options d'achat ci-dessous
Si le problème vous appartient,
Connexion pour lire l'article complet maintenant.
Numéro unique numérique
03/11/2016
 
Ce numéro et d'autres anciens numéros ne sont pas inclus dans une nouvelle version de l'article
abonnement. Les abonnements comprennent le dernier numéro régulier et les nouveaux numéros publiés pendant votre abonnement. AW – Athletics Weekly Magazine
Abonnement numérique annuel
€33,99
facturé annuellement
Abonnement numérique annuel
€59,99
facturé annuellement
Abonnement numérique de 6 mois
€35,99
facturé deux fois par an