Backward bending asana reflect our feelings about the future. Create an intention to your practice to move forward with grace and freedom with this Jivamukti inspired sequence. Chant Om to begin. Dedicate to someone who brings joy to your life. Warm up with three rounds of Surya Namaskar (Sun Salutations), then come to lay on the abdomen.
Cobra Pose (Bhujangasana)
Lisez l'article complet et bien d'autres dans ce numéro de
OM Yoga Magazine
Options d'achat ci-dessous
Si le problème vous appartient,
Connexion pour lire l'article complet maintenant.
Numéro unique numérique
April 2017
 
Ce numéro et d'autres anciens numéros ne sont pas inclus dans une nouvelle version de l'article
abonnement. Les abonnements comprennent le dernier numéro régulier et les nouveaux numéros publiés pendant votre abonnement. OM Yoga Magazine