Should I cycle to improve my running?
Will adding in some two-wheeled cross training help make you a better runner? Or could it hinder your progress?
Kate Allan is a TeamBottrill time trial cyclist, runner and Wattbike ambassador (wattbike.com)
Cycling is renowned as a great cross training method, being a fiexible, non-impact form of exercise. Runners often perceive it only as a method of recovery or rehab – but there’s a place for it in a broader training routine.
Lisez l'article complet et bien d'autres dans ce numéro de
Women’s Running
Options d'achat ci-dessous
Si le problème vous appartient,
Connexion
pour lire l'article complet maintenant.
Numéro unique numérique
Jun 2020
Ce numéro et d'autres anciens numéros ne sont pas inclus dans une nouvelle version de l'article
abonnement. Les abonnements comprennent le dernier numéro régulier et les nouveaux numéros publiés pendant votre abonnement.
Women’s Running
Abonnement numérique annuel
€42,99
facturé annuellement