2
Menu
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
NL
0
Mand
Mijn account
Mijn bibliotheek
Inloggen
Plus+
BESTE VERKOPERS
AANBIEDINGEN
Hobby's & Handwerk
Luchtvaart & Transport
Vrije tijd
Algemeen belang
Sport
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Categorieën
Kunst & fotografie
Art
Ontwerp
Architectuur
Fotografie
Luchtvaart & Transport
Motoren
Luchtvaart
Automotive
Treinen
Gezin & thuis
Kinderen
Ouderschap
Dieren & huisdieren
Voedsel
DOE-HET-ZELF
Tuinieren
Eigendom
Interieur & Huis
Eten en drinken
Koken & bakken
Drink
Vegetarian & Vegan
Glutenvrij en speciale diëten
Algemeen belang
Geschiedenis en feiten
Astronomie
Onderwijs & Literatuur
Spiritueel & Religie
Handel & Professioneel
Nationaal & Regionaal
Boeken
Nieuws
Gezondheid en fitness
Medisch
Hardlopen
Gezondheid van vrouwen
Gezondheid van mannen
Dieet en gewichtsverlies
Spiritualiteit en welzijn
Hobby's & Handwerk
verzamelen
Modelbouw met radiocontrole
Schaal- en militaire modelbouw
Naaien & Breien
Houtbewerking
Kunst & Ambacht
Vrije tijd interesse
Reizen
Varen & Jachten
Poker & gokken
Caravan & camper
Kamperen & Outdoor
TV & Film
Tatoeage
Paardrijden
Wilde dieren
Mannen Interesse
Lifestyle
Homo
TV & Film
Fitness voor mannen
Motoren
Automotive
Voetbal
Vissen
Gamen
Gadgets
Newspapers
Alle
Muziek
Klassiek
Heavy Metal
Andere
Rock
Pop
Praktisch en spelen
Hi-Fi
Sport
Voetbal
Fietsen
Rugby
Cricket & Golf
Voetbalprogramma's
Vissen
Schieten & Boogschieten
Boksen & Vechtsport
Paardrijden
Andere
Watersport & Board
Atletiek & Hardlopen
Motorsport
Ski- en wintersport
Outdoor & Avontuur
Technologie en games
Apple
Gamen
Internet
Gadgets
PC
Mobiel
Handel & Professioneel
Geld & Investeringen
Bouw & Architectuur
Militair en defensie
Onderwijs
Media
Nieuws
Landbouw
Catering
Bedrijf
Transport
Politiek
Reizen
Vrouwen
Haar
Catering
Bruiloften & Bruiden
Mode & levensstijl
Gezond eten & afslanken
Fitness
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Digitale abonnementen
>
Healthy Food Guide
>
December 2015
>
6pm PANIC
U bekijkt momenteel de Netherlands versie van de site.
Wilt u overschakelen naar uw lokale site?
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
Lezen op elk apparaat
Veilig en betrouwbaar
8 MIN LEESTIJD
6pm PANIC
PLUS
READY-TO-BAKE PIZZA BASES
Geniet volledig van dit artikel in Plus+
650 tijdschriften. Eén abonnement.
30 day trial, then just €11,99 p/ month.
One per customer. Cancel anytime.
Meer informatie
Ontgrendel dit artikel en nog veel meer met
Je kunt genieten:
Geniet volledig van deze editie
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
Geen contract of verplichting
ABONNEER NU
30 dagen proberen, dan gewoon €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie
Meer opties:
INLOGGEN VAN ABONNEE
|
PRINT AANBIEDINGEN
|
DIGITALE AANBIEDINGEN
|
DIGITALE OUDE EDITIES
INLOGGEN VAN ABONNEE
PRINT AANBIEDINGEN
DIGITALE AANBIEDINGEN
DIGITALE OUDE EDITIES
Dit artikel komt uit...
Healthy Food Guide
December 2015
IN DE WINKEL BEKIJKEN
Andere artikelen in dit nummer
TALKING POINTS
WELCOME
I’VE BEEN GETTING EXCITED about Christmas for some time, mainly
Get healthy the hfg way
● We can help you break out of yo-yo dieting,
LET’S TALK…
I’ve been going to Glow classes for exercise and healthy
HOW I STAY HEALTHY
I arrived at university unable to boil an egg. I
HEALTH
HEALTH NOTES
IN AN EFFORT TO ATTRACT increasingly health-conscious families, restaurant chains
PROCESSED and RED MEAT
THE PRESS HAD A FIELD DAY following the World Health
‘My baby plans were at risk’
There was one day that changed everything. We were desperate
FOOD to LIFT YOUR SPIRITS
THE PHRASE ‘FOOD FOR THOUGHT’ has become a bit of
Q&A Expert Advice
HFG experts Juliette Kellow, Phil Mundy and Jennifer Low discuss
The truth about your festive tipple
THOSE OF US WHO ENJOY A GLASS OR TWO OF
SING YOURSELF SLIM
THIS MONTH, MILLIONS OF US will tune into the final
PLEASE SETTLE MY TURBULENT TUM!
STRESS, ALCOHOL, RICH FOOD and too much of it… It’s
WHY WE NEED… PHOSPHORUS
Phosphorus is present in every single cell and, after calcium,
A GOOD NIGHT OUT (without the weight gain!)
CHRISTMAS COMES BUT ONCE A YEAR, yet so often it’s
RECIPES
DECEMBER WHAT TO COOK THIS MONTH
IF YOU ONLY MAKE ONE THING... serve our salmon filo
HFG’S WEEKLY DIET PLANNER
OUR MENU PLAN is designed to help you lose around
FAMILY MEALS sorted!
1kg butternut squash, peeled, seeds removed and cut into 2cm
SPECIAL OCCASION BREAKFAST
140g jumbo oats (or a mixture of oats, spelt and
The SIMPLE SUPPER club
PREP 10 MIN COOK 30 MIN + RESTING SERVES 4
SIDES to chop and go
1 Set a saucepan over a medium heat. Add the
CHEERS to THAT!
For an extra flourish, freeze a couple of berries or
JOIN the UPPER CRUST
For these recipes we used Jus-Rol filo pastry, which has
12 HEALTHY TWEAKS for the BIG DAY
76% of us still sit down to turkey at Christmas
STOP THE CLOCK SUPPERS
1 Preheat the slow cooker. Put the beef, onions, ground
CHOCOLATEY CROWD-PLEASERS
2tbsp dried fruit, such as dried cranberries, currants and chopped
SMOKED SALMON
ANY CHRISTMAS PARTY worth saving the date for usually has
SHOPPING
SEASONAL ways to FIVE-A-DAY
They may be one half of the famous festive duo
A healthier Christmas order
We’ve picked our favourite speciality box deliveries to prevent that
How many CALORIES in that DIP?
Remember, it’s not only about the calories – watch out
THIS vs THAT
is traditionally made with a large amount of dried fruit,
MANUKA HONEY
It’s the honey produced by bees feeding on the New
DON’T MISS
REFERENCES
● Bacon, S L et al (2015) Association between patterns
NUTRITION LOWDOWN
JUST LIKE PRE-PACKED FOODS, all our recipes provide detailed nutrition
5 TOP FACTS to TAKE AWAY
CHOOSE DIPS for your buffet table wisely…Our calorie scale shows
Mand -
0 items
Je mandje is momenteel leeg.
Verder winkelen
Totaal winkelmand:
€
0,00
 verdienen
0
Loyaliteitspunten
Elke punt is 1 cent of valuta-eenheid waard en kan worden ingewisseld tegen toekomstige aankopen hier op Pocketmags.com
Heb je een kortingscode? Voeg deze toe in de volgende stap.
Veilig afrekenen
Verder winkelen
Of lees gewoon voor
met
Je kunt genieten:
De editie in je winkelmandje
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
30 dagen voor slechts 1,09 €
30 dagen toegang, dan alleen €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie