Improve Your Health | Sleep your way to a healthier life
STRUGGLING TO SLEEP?
You are not alone. Most of us have periods in our lives when we struggle to drift off after a hectic day or lie awake in the early hours. It can lead to more stressful days and concern, not least because sleeplessness can lead to weight gain and certain health conditions. Don’t despair — our sleep-focussed publication brings you the latest in expert thinking on re-setting your bodyclock and creating optimal conditions for night-long slumber. Plus, we discover the benefits of dreaming and share the products that can help you wake refreshed and beautiful.
IN THIS SPECIAL EDITION
Sleep myths busted
CBD oil — the new sleep solution
How to give your brain a break
Sleep yourself slimmer
Why scents, light and sound matter
Soothing foods and drinks
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 5 edities gedurende een periode van 1 jaar Improve Your Health abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Improve Your Health Sleep your way to a healthier life.