Lifestyle Bookazine  |  Complete Strength Training Book 2nd Edition
This magazine is packed with more than 100 exercises and workouts that will suit everyone, no matter where you are in your strength training journey. Our experts explain everything you need to know about kettlebells, gym equipment, and weights. We’ll explore bodyweight exercises that will help you to build solid foundations before progressing to adding resistance. Nick Patrick talks about the importance of good nutrition and how it can affect your strength training progress. He also shares a series of workouts that you’ll easily be able to add into your training programme. We believe that keeping your training varied is important so that you don’t plateau, so we’ll also look at high intensity interval training and stretching, as well as core and body-sculpting workouts.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 1 edities gedurende een periode van 1 jaar Lifestyle Bookazine abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Lifestyle Bookazine Complete Strength Training Book 2nd Edition.