2
Menu
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
NL
0
Mand
Mijn account
Mijn bibliotheek
Inloggen
Plus+
BESTE VERKOPERS
AANBIEDINGEN
Hobby's & Handwerk
Luchtvaart & Transport
Vrije tijd
Algemeen belang
Sport
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Categorieën
Kunst & fotografie
Art
Ontwerp
Architectuur
Fotografie
Luchtvaart & Transport
Motoren
Luchtvaart
Automotive
Treinen
Gezin & thuis
Kinderen
Ouderschap
Dieren & huisdieren
Voedsel
DOE-HET-ZELF
Tuinieren
Eigendom
Interieur & Huis
Eten en drinken
Koken & bakken
Drink
Vegetarian & Vegan
Glutenvrij en speciale diëten
Algemeen belang
Geschiedenis en feiten
Astronomie
Onderwijs & Literatuur
Spiritueel & Religie
Handel & Professioneel
Nationaal & Regionaal
Boeken
Nieuws
Gezondheid en fitness
Medisch
Hardlopen
Gezondheid van vrouwen
Gezondheid van mannen
Dieet en gewichtsverlies
Spiritualiteit en welzijn
Hobby's & Handwerk
verzamelen
Modelbouw met radiocontrole
Schaal- en militaire modelbouw
Naaien & Breien
Houtbewerking
Kunst & Ambacht
Vrije tijd interesse
Reizen
Varen & Jachten
Poker & gokken
Caravan & camper
Kamperen & Outdoor
TV & Film
Tatoeage
Paardrijden
Wilde dieren
Mannen Interesse
Lifestyle
Homo
TV & Film
Fitness voor mannen
Motoren
Automotive
Voetbal
Vissen
Gamen
Gadgets
Newspapers
Alle
Muziek
Klassiek
Heavy Metal
Andere
Rock
Pop
Praktisch en spelen
Hi-Fi
Sport
Voetbal
Fietsen
Rugby
Cricket & Golf
Voetbalprogramma's
Vissen
Schieten & Boogschieten
Boksen & Vechtsport
Paardrijden
Andere
Watersport & Board
Atletiek & Hardlopen
Motorsport
Ski- en wintersport
Outdoor & Avontuur
Technologie en games
Apple
Gamen
Internet
Gadgets
PC
Mobiel
Handel & Professioneel
Geld & Investeringen
Bouw & Architectuur
Militair en defensie
Onderwijs
Media
Nieuws
Landbouw
Catering
Bedrijf
Transport
Politiek
Reizen
Vrouwen
Haar
Catering
Bruiloften & Bruiden
Mode & levensstijl
Gezond eten & afslanken
Fitness
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Digitale abonnementen
>
Men's Fitness
>
Apr-23
>
RUN OF THE MILL
U bekijkt momenteel de Netherlands versie van de site.
Wilt u overschakelen naar uw lokale site?
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
Lezen op elk apparaat
Veilig en betrouwbaar
2 MIN LEESTIJD
TREADMILL TIPS
RUN OF THE MILL
Get more from your indoor run sessions with the help of record-breaking ultrarunner Kieran Alger
Photography: Shutterstock
Geniet volledig van dit artikel in Plus+
650 tijdschriften. Eén abonnement.
30 day trial, then just €11,99 p/ month.
One per customer. Cancel anytime.
Meer informatie
Ontgrendel dit artikel en nog veel meer met
Je kunt genieten:
Geniet volledig van deze editie
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
Geen contract of verplichting
ABONNEER NU
30 dagen proberen, dan gewoon €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie
Meer opties:
INLOGGEN VAN ABONNEE
|
PRINT AANBIEDINGEN
|
DIGITALE AANBIEDINGEN
|
DIGITALE OUDE EDITIES
INLOGGEN VAN ABONNEE
PRINT AANBIEDINGEN
DIGITALE AANBIEDINGEN
DIGITALE OUDE EDITIES
Dit artikel komt uit...
Men's Fitness
Apr-23
IN DE WINKEL BEKIJKEN
Andere artikelen in dit nummer
Men's Fitness
Men's Fitness
EDITORIAL Editor Isaac Williams Art Director Xavier Robleda
EDITOR’S LETTER
ISSUE 276 APRIL 2023 For every one runner
UPDATES
CORE CONTENT
Perfect the half Turkish get-up to unlock your abs
HARD YARDS
A recent study by New Balance has revealed the toughest marathons in the UK
HEALTH CHECK: GLUTEN INTOLERANCE
WHAT IS A FOOD INTOLERANCE? Put simply, an
Men’s Fitness
Men’s Fitness is about more than rippling muscles,
PICTURE PREVIEW
Photography: Choy Ellis Christopher McDougall, perhaps the best-known
PERFECT FIT
SMALL BUT MIGHTY
This budget-friendly minimassage gun pummels well above its price tag
SHORT SHORTS
The best race-ready, barely-there 3-inch running shorts for picking up the pace
ROLL UP, ROLL UP
A crucial component of any home gym set-up, protect yourself and your floors with Men’s Fitness’ pick of the best exercise mats for 2023
ON THE BALL
For targeted core work or simply a more functional office seat, these are our top-rated gym balls
IN FOCUS
REFRESH YOUR RUNNING
Christopher McDougall is author of the bestselling book on barefoot running, Born to Run. Now, in the sequel, he’s offering a programme for amateur runners: covering biomechanics, diet, injury prevention and, crucially, the fun of it all
RUNNING FOOD
‘You can’t outrun a bad diet,’ McDougall writes.
18 WAYS TO GET BETTER AT HYROX
Get set for your best season of fitness racing yet with these expert tips
THE A-Z OF RUNNING PERFORMANCE
Whatever the distance, running requires dedication. It’s about discipline and digging deep, passion and pushing boundaries. But it’s also about feeling good. Running can liberate you from a sluggish body and even inject youthfulness into old age. And regardless of your level or experience, you can always learn more…
PICK THE PERFECT PAIR WITH 361˚
Take the guesswork out of choosing your next pair of running shoes
GET FIT IN THE KITCHEN FUEL
5 FOODS FOR… HEART HEALTH
FUEL
FUELLING FUNDAMENTALS
Go-further foods and general nutrition advice to elevate your endurance performance
TO CARB OR NOT TO CARB?
What’s the right ratio of carbs/ protein and fat for endurance?
VITAL VITAMINS
Get a helping hand with health- and performance-boosting supplements
DRINK IT IN
THREE DRINKS TO ENJOY (RESPONSIBLY)
IRON SUPPLIES
Why you need to increase your iron intake
MEAL PREP Make it HECK!
Easy, healthy meal solutions in under 20 minutes.
FOR THE HECK OF IT
Fuel muscle growth with these quick, high-protein recipes from HECK and chef Chris Baber
GREEN IS GOOD
You need to eat more veg – and Caesar salad isn’t the answer. Improve your intake with recipes created by eateries who make health their business
IN THE MAG
Dietitian Laura Tilt outlines the best magnesium supplements to help you top up your intake
YOUR BLUEPRINT FOR SUCCESS TRAINER
OUT OF BOUNDS
TRAINER
SIR MO FARAH’S MARATHON MASTERCLASS
Taking on a spring or summer marathon? Special guest contributor Sir Mo Farah reveals some of his race-day strategies for going the distance
STRETCH YOURSELF
The joint-friendly way to bolster running performance
BUILD AND BURN!
These workouts combine the muscle-building benefits of drop sets with the fat-blasting bonus of circuit training. The aim is to complete all the rounds of the circuit as quickly as possible. Each workout starts with a high number of reps, which is reduced every round. That means your work decreases as your fatigue levels increase, so you shouldn’t reach failure on any exercise.
Q HOW DO I STAY INJURY-FREE?
Strengthening your connective tissue is the key to avoiding injury
ADVERTISEMENT
Fitness Superstore
fitness-superstore.co.uk
STANLEY
uk.stanley1913.com
MENS FITNESS
MENSFITNESS.CO.UK/NEWSLETTER
KELSEY
SHOP.KELSEY.CO.UK/MFDIG23
Men's Fitness
kelsey
Shop.kelsey.co.uk/STUHA23
POWERHOUSE fitness
powerhouse-fitness.co.uk
Men's Fitness
Men's Fitness
Men's Fitness
Men's Fitness
shop.kelsey.co.uk/privacy-policy
FRONTIE SUPPLEMENT
WWW.FRONTIERSUPPLEMENTS.CO.UK
KELSEY
SHOP.KELSEY.CO.UK/MF0123
Wellman
wellman.co.uk
Mand -
0 items
Je mandje is momenteel leeg.
Verder winkelen
Totaal winkelmand:
€
0,00
 verdienen
0
Loyaliteitspunten
Elke punt is 1 cent of valuta-eenheid waard en kan worden ingewisseld tegen toekomstige aankopen hier op Pocketmags.com
Heb je een kortingscode? Voeg deze toe in de volgende stap.
Veilig afrekenen
Verder winkelen
Of lees gewoon voor
met
Je kunt genieten:
De editie in je winkelmandje
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
30 dagen voor slechts 1,09 €
30 dagen toegang, dan alleen €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie