Trail Running  |  April/May 2018
SPEED UP NOW
Make a difference this year. Kick down and add a little pace to your workouts. Your body will thank you for it (and you’ll look good too!). Now For the older runner the concept ‘less is more’ will definitely pay dividends. There’s plenty of science and statistics that will confirm there is a 7% decline in speed every ten years or so. However, the good news is that this ever-steepening slide can be
flattened slightly by reducing your reliance on simply running and introducing shorter pace sessions once or twice a fortnight.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 6 edities gedurende een periode van 1 jaar Trail Running abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Trail Running April/May 2018.