2
Menu
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
NL
0
Mand
Mijn account
Mijn bibliotheek
Inloggen
Plus+
BESTE VERKOPERS
AANBIEDINGEN
Hobby's & Handwerk
Luchtvaart & Transport
Vrije tijd
Algemeen belang
Sport
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Categorieën
Kunst & fotografie
Art
Ontwerp
Architectuur
Fotografie
Luchtvaart & Transport
Motoren
Luchtvaart
Automotive
Treinen
Gezin & thuis
Kinderen
Ouderschap
Dieren & huisdieren
Voedsel
DOE-HET-ZELF
Tuinieren
Eigendom
Interieur & Huis
Eten en drinken
Koken & bakken
Drink
Vegetarian & Vegan
Glutenvrij en speciale diëten
Algemeen belang
Geschiedenis en feiten
Astronomie
Onderwijs & Literatuur
Spiritueel & Religie
Handel & Professioneel
Nationaal & Regionaal
Boeken
Nieuws
Gezondheid en fitness
Medisch
Hardlopen
Gezondheid van vrouwen
Gezondheid van mannen
Dieet en gewichtsverlies
Spiritualiteit en welzijn
Hobby's & Handwerk
verzamelen
Modelbouw met radiocontrole
Schaal- en militaire modelbouw
Naaien & Breien
Houtbewerking
Kunst & Ambacht
Vrije tijd interesse
Reizen
Varen & Jachten
Poker & gokken
Caravan & camper
Kamperen & Outdoor
TV & Film
Tatoeage
Paardrijden
Wilde dieren
Mannen Interesse
Lifestyle
Homo
TV & Film
Fitness voor mannen
Motoren
Automotive
Voetbal
Vissen
Gamen
Gadgets
Newspapers
Alle
Muziek
Klassiek
Heavy Metal
Andere
Rock
Pop
Praktisch en spelen
Hi-Fi
Sport
Voetbal
Fietsen
Rugby
Cricket & Golf
Voetbalprogramma's
Vissen
Schieten & Boogschieten
Boksen & Vechtsport
Paardrijden
Andere
Watersport & Board
Atletiek & Hardlopen
Motorsport
Ski- en wintersport
Outdoor & Avontuur
Technologie en games
Apple
Gamen
Internet
Gadgets
PC
Mobiel
Handel & Professioneel
Geld & Investeringen
Bouw & Architectuur
Militair en defensie
Onderwijs
Media
Nieuws
Landbouw
Catering
Bedrijf
Transport
Politiek
Reizen
Vrouwen
Haar
Catering
Bruiloften & Bruiden
Mode & levensstijl
Gezond eten & afslanken
Fitness
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Digitale abonnementen
>
Women’s Running
>
Nov 2018
>
BEST IN TEST
U bekijkt momenteel de Netherlands versie van de site.
Wilt u overschakelen naar uw lokale site?
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
Lezen op elk apparaat
Veilig en betrouwbaar
33 MIN LEESTIJD
BEST IN TEST
AUTUMN ESSENTIALS SPECIAL
GILET, SOCKS AND GLOVES
COMPILED BY: CAROLINE TROWBRIDGE
Lees het volledige artikel en nog veel meer in deze uitgave van
Women’s Running
Hieronder aankoopopties
Als je de uitgave bezit,
Inloggen
om het volledige artikel nu te lezen.
Enkele digitale editie
Nov 2018
 
€4,99
/ issue
NU KOPEN
Deze editie en andere oude edities zijn niet opgenomen in een nieuwe abonnement. Abonnementen omvatten de nieuwste reguliere uitgave en nieuwe uitgaven die tijdens uw abonnement zijn uitgebracht. Women’s Running
Jaarlijks digitaal abonnement
€42,99
jaarlijks gefactureerd
Sla
40%
€3,58
/ issue
NU KOPEN
ABONNEMENT AFDRUKKEN?
Verkrijgbaar op magazine.nl, de
beste online aanbiedingen voor tijdschriftabonnementen
.
 
AANBIEDINGEN BEKIJKEN
Dit artikel komt uit...
Women’s Running
Nov 2018
IN DE WINKEL BEKIJKEN
Andere artikelen in dit nummer
REGULARS
Welcome
“YOU’VE ALWAYS HAD THE POWER. YOU JUST HAD TO LEARN
Meet the team
THE WOMEN’S RUNNING TEAM HAS A WEALTH OF KNOWLEDGE AND EXPERIENCE TO HELP YOU GET THE MOST FROM YOUR RUNNING
STAR LETTER DEFINITELY A SUPERHERO!
I really wanted to thank Claire Chamberlain for her
Subscribe to Women’s Runnung
TRY 3 ISSUES FOR £3* - SAVING 75% PAY JUST £9 EVERY
What We’ve Been Up To
A SNEAK PEEK OF THE TEAM’S SHENANIGANS THIS MONTH
forward
COVER STAR
We all know how hard it can be when your inner critic
HEALTH NEWS
Life expectancy is falling in Britain, says a new study
PIT STOP
Low-carb diets, currently popular with runners, raise
REVIVE YOUR RUNNING TECHNIQUE
GOOD FORM WILL IMPROVE YOUR RUNNING ECONOMY, MAKING YOU MORE EFFICIENT, HELPING YOU TO RUN FASTER AND FOR LONGER
AUTUMN ACCESSORIES
DON’T PANIC! YOU’LL STAY WARM WITH THESE AUTUMN ESSENTIALS
“HELP! I’VE LOST MY RUNNING MOJO!”
Claire Chamberlain discovers what happens when you not only recognise but fully embrace a running rut…
RUNNING TECH
A DEDICATED SPACE FOR ALL THINGS TECH
HIGH FIVE
It was finally time for Damian Hall’s 2018 A-race, his fourth consecutive Ultra-Trail du Mont-Blanc
ERROR #18 Neglecting your immune health
If unchecked, training can lower your immune system
“IF I CAN DO IT THEN ANYONE CAN”
Netty Stevens didn’t let going blind stop her from living her life. With the help of Sheena, her wonderful guide, she’s run two, super-tough marathons and found a new role encouraging others to enjoy running
Women’s Running
START LINE STATE OF MIND
BUNDLE OF NERVES AHEAD OF YOUR EVENT? LEADING COACH, LESLEY PATERSON, AND SPORT PSYCHOLOGIST, DR JOSEPHINE PERRY, SHARE THEIR TIPS TO HELP YOU FEEL CONFIDENT AND STRONG COME RACE DAY
HOW RUNNING UNLEASHED MY INNER WARRIOR WOMAN
WE ALL HAVE A HERO INSIDE OF US AND SOMETIMES RUNNING HELPS US GET IN TOUCH WITH THAT INNER WARRIOR, AS THESE THREE INCREDIBLE WOMEN FOUND OUT
THIS IS MY WORLD. ALONE. RUNNING.
IN THIS EXTRACT FROM LIZZY HAWKER’S BOOK, RUNNER, SHE TAKES ON THE HOLY GRAIL OF ULTRARUNNING, THE ULTRA-TRAIL DU MONT-BLANC. WITH LITTLE RACING EXPERIENCE – AND NO KIT – WHAT COULD POSSIBLY GO WRONG OVER 155K OF TRAIL WITH 8,500M OF ASCENT?
THE HIDDEN FIGURES OF WOMEN’S RUNNING
THESE DAYS WOMEN IN THE WEST ARE AFFORDED FREEDOM TO RUN, BUT THAT WASN’T ALWAYS THE CASE. WE SHINE A SPOTLIGHT ON THE WOMEN IN OUR SPORTING HISTORY WHO CHALLENGED STEREOTYPES AND STOOD UP FOR EQUALITY. AND THOSE WHO ARE STILL DOING SO TODAY…
STRENGTHEN YOUR CORE AND GLUTES
IMPROVE THESE TWO KEY AREAS TO INCREASE RUNNING FITNESS
FEATURES
CALORIE AND NUTRIENT TRACKING made easy
MAKE THE BEST FOOD CHOICES WITH THESE RECIPES FROM NUTRACHECK
OVERCOMING COMMON MEDICAL BARRIERS
WE LOOK AT FIVE COMMON MEDICAL CONDITIONS, AND HOW BEST TO MANAGE THEM, SO YOU CAN KEEP RUNNING
RHEUMATOID ARTHRITIS
Rheumatoid Arthritis (RA) is an autoimmune disease where joints, particularly the hands, feet and wrists become inflamed. It’s a long term condition with unpredictable flare ups and can lead to reduced mobility.
BACK PAIN
Most of us will suffer from simple back pain at some point in our lives. Whilst running during severe pain is not recommended, leading an active life will help to reduce the risk of developing back pain.
PERSONAL BEST
ALL ABOUT THE BASE
This is a crucial time of year. Get your base training right in autumn and you’ll reap the benefits in your spring races
HOW Deena Kastor BUILT HER WINNING MINDSET
When Deena unlocked the power of positive thinking she went from almost bailing on a pro running career, to breaking American marathon records and winning Olympic bronze. She shares the secrets to cultivating a winning state of mind
GO!
RACE REPORTS
TURN OVER FOR OUR REGULAR RACE REPORTS SECTION
THE MOUNTAINS ARE CALLING…
WE SENT CLAIRE CHAMBERLAIN ON A WEEKEND OF HIKING, TRAIL RUNNING AND WILD SWIMMING IN THE FRENCH ALPS. SHE RETURNED HOME WITH STRONGER LEGS – AND A RENEWED SENSE OF LIFE-AFFIRMING JOY
YOU DIRTY RAT!
WITH A MIDNIGHT START TIME, WOULD ATHLETES IN THE 100K PLAGUE RACE, ON THE SOUTH WEST COAST PATH, BE RUNNING LIKE BATS OUT OF HELL?
THE GREATEST SHOW ON EARTH
TO RUN THIS YEAR’S ULTRA-TRAIL DU MONTBLANC YOU NEEDED TO COVER 170K, WITH A GRUELLING 10,000M OF ASCENT, WITHIN 46 HOURS. WITH TEMPERATURES OF -10˚C AT THE HIGHEST POINTS, RUNNERS HAD TO ASK THEMSELVES: “CAN I CONQUER THIS ULTIMATE TRAIL CHALLENGE?”
Mand -
0 items
Je mandje is momenteel leeg.
Verder winkelen
Totaal winkelmand:
€
0,00
 verdienen
0
Loyaliteitspunten
Elke punt is 1 cent of valuta-eenheid waard en kan worden ingewisseld tegen toekomstige aankopen hier op Pocketmags.com
Heb je een kortingscode? Voeg deze toe in de volgende stap.
Veilig afrekenen
Verder winkelen
Of lees gewoon voor
met
Je kunt genieten:
De editie in je winkelmandje
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
30 dagen voor slechts 1,09 €
30 dagen toegang, dan alleen €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie