2
Menu
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
NL
0
Mand
Mijn account
Mijn bibliotheek
Inloggen
Plus+
BESTE VERKOPERS
AANBIEDINGEN
Hobby's & Handwerk
Luchtvaart & Transport
Vrije tijd
Algemeen belang
Sport
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Categorieën
Kunst & fotografie
Art
Ontwerp
Architectuur
Fotografie
Luchtvaart & Transport
Motoren
Luchtvaart
Automotive
Treinen
Gezin & thuis
Kinderen
Ouderschap
Dieren & huisdieren
Voedsel
DOE-HET-ZELF
Tuinieren
Eigendom
Interieur & Huis
Eten en drinken
Koken & bakken
Drink
Vegetarian & Vegan
Glutenvrij en speciale diëten
Algemeen belang
Geschiedenis en feiten
Astronomie
Onderwijs & Literatuur
Spiritueel & Religie
Handel & Professioneel
Nationaal & Regionaal
Boeken
Nieuws
Gezondheid en fitness
Medisch
Hardlopen
Gezondheid van vrouwen
Gezondheid van mannen
Dieet en gewichtsverlies
Spiritualiteit en welzijn
Hobby's & Handwerk
verzamelen
Modelbouw met radiocontrole
Schaal- en militaire modelbouw
Naaien & Breien
Houtbewerking
Kunst & Ambacht
Vrije tijd interesse
Reizen
Varen & Jachten
Poker & gokken
Caravan & camper
Kamperen & Outdoor
TV & Film
Tatoeage
Paardrijden
Wilde dieren
Mannen Interesse
Lifestyle
Homo
TV & Film
Fitness voor mannen
Motoren
Automotive
Voetbal
Vissen
Gamen
Gadgets
Newspapers
Alle
Muziek
Klassiek
Heavy Metal
Andere
Rock
Pop
Praktisch en spelen
Hi-Fi
Sport
Voetbal
Fietsen
Rugby
Cricket & Golf
Voetbalprogramma's
Vissen
Schieten & Boogschieten
Boksen & Vechtsport
Paardrijden
Andere
Watersport & Board
Atletiek & Hardlopen
Motorsport
Ski- en wintersport
Outdoor & Avontuur
Technologie en games
Apple
Gamen
Internet
Gadgets
PC
Mobiel
Handel & Professioneel
Geld & Investeringen
Bouw & Architectuur
Militair en defensie
Onderwijs
Media
Nieuws
Landbouw
Catering
Bedrijf
Transport
Politiek
Reizen
Vrouwen
Haar
Catering
Bruiloften & Bruiden
Mode & levensstijl
Gezond eten & afslanken
Fitness
LOCATIE-INSTELLINGEN
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LICHT MODUS
DONKER
Digitale abonnementen
>
Healthy Food Guide
>
February 2016
>
TAHINI
U bekijkt momenteel de Netherlands versie van de site.
Wilt u overschakelen naar uw lokale site?
Home
Mijn bibliotheek
Mijn account
Pocketmags Plus+
Titel A-Z
Categorie A-Z
Best verkopende Mags
Laatste aanbiedingen
Cadeaubonnen
Een abonnement activeren
Blog
Hulp en ondersteuning
Lezen op elk apparaat
Veilig en betrouwbaar
9 MIN LEESTIJD
TAHINI
WORDS: LAURA DAY. PHOTO:
ISTOCK. PRICES CORRECT AT TIME OF GONIG TO PRESS
What’s the deal with…
WHAT IS IT?
Geniet volledig van dit artikel in Plus+
650 tijdschriften. Eén abonnement.
30 day trial, then just €11,99 p/ month.
One per customer. Cancel anytime.
Meer informatie
Ontgrendel dit artikel en nog veel meer met
Je kunt genieten:
Geniet volledig van deze editie
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
Geen contract of verplichting
ABONNEER NU
30 dagen proberen, dan gewoon €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie
Meer opties:
INLOGGEN VAN ABONNEE
|
PRINT AANBIEDINGEN
|
DIGITALE AANBIEDINGEN
|
DIGITALE OUDE EDITIES
INLOGGEN VAN ABONNEE
PRINT AANBIEDINGEN
DIGITALE AANBIEDINGEN
DIGITALE OUDE EDITIES
Dit artikel komt uit...
Healthy Food Guide
February 2016
IN DE WINKEL BEKIJKEN
Andere artikelen in dit nummer
TALKING POINTS
WELCOME
HOW WAS JANUARY FOR YOU? The HFG team scorched it!
Get healthy the hfg way
• We can help you break out of yo-yo dieting,
LET’S TALK…
Last year was the most hectic yet most fantastic year
HOW I STAY HEALTHY
Where did the idea come from to cut out sugar?
HEALTH
HEALTH NOTES
Japanese scientists have discovered in lab research that fish oils
NEW DRINKING RULES
The advice not to exceed 14 units a week follows
Make your LUNCHBOX work harder
We consume 60% of our total daily food intake at
THE HFG GUIDE TO MOUTH HEALTH
NEGLECTED TEETH can lead to a host of health problems,
FOOD AND DRINK YOUR TEETH WILL LOVE
• XYLITOL This natural sugar-free sweetener is made from birch
EMOTIONAL EATING
FACT: a tube of sweets can dry a child’s tears
WHY HAVE I STOPPED LOSING WEIGHT?
How many times have you read that to lose 1lb
12 KITCHEN TIPS FOR THE HEALTHY COOK
Frying veg, fish, chicken or meat in a wok over
WHY WE NEED…VITAMIN A
A full-blown vitamin A deficiency is rare in developed countries,
The Sirtfood Diet
THE SIRTFOOD DIET by Aidan Goggins and Glen Matten (both
STRENGTH in NUMBERS
THE TOP OF THE YEAR is the time when we
RECIPES
WHAT TO COOK THIS MONTH
Share the love with HFG chocolate mousse (p72) 'If you
HFG’S WEEKLY DIET PLANNER
OUR MENU PLAN is designed to help you lose around
FAMILY MEALS sorted!
PREP 10 MIN COOK 10 MIN + COOLING SERVES 4
WARM UP with a ONE-POT
1 Heat half the olive oil in a large flameproof
Poached egg on toast with sautéed sprouts
1 Heat the oil in a medium non-stick frying pan
HOMEMADE READY MEALS
25g bunch fresh basil leaves, chopped, plus extra (optional), to
6pm PANIC
30g vegetarian parmesan-style cheese, finely grated, plus 2tbsp extra to
Meals to LIFT YOUR SPIRITS
1 Heat half the oil in a large saucepan (that
Any day is PANCAKEday
1 In a large jug, whisk together the flour, eggs
DARK CHOCOLATE
THINK HEALTHY EATING, think ‘so long, chocolate’? Well we’ve got
CHOCOLATE MOUSSE
100g dark chocolate (70% cocoa solids), plus 20g extra, shaved,
Sealed with a CAKE
1 Heat the oven to 180°C/fan 160°C/gas 4. Spray a
SHOPPING
SEASONAL ways to FIVE-A-DAY
This versatile member of the allium family (which also includes
THIS MONTH WE LOVE
We’ve scoured the shelves for greattasting, nutritious products and selected
How much FAT in that MILK DRINK?
• CALCIUM Cow’s milk is an important source of calcium
EATING ITALIAN
THIS vs THAT
This is particularly good in salads and ideal when you’re
DON’T MISS
REFERENCES
• Minji, K et al (2015) Fish oil intake induces
NUTRITION LOWDOWN
JUST LIKE PRE-PACKED FOODS, all our recipes provide detailed nutrition
5 TOP FACTS to TAKE AWAY
The more weight you lose, the slower weight loss becomes
Mand -
0 items
Je mandje is momenteel leeg.
Verder winkelen
Totaal winkelmand:
€
0,00
 verdienen
0
Loyaliteitspunten
Elke punt is 1 cent of valuta-eenheid waard en kan worden ingewisseld tegen toekomstige aankopen hier op Pocketmags.com
Heb je een kortingscode? Voeg deze toe in de volgende stap.
Veilig afrekenen
Verder winkelen
Of lees gewoon voor
met
Je kunt genieten:
De editie in je winkelmandje
Direct toegang tot 600+ titels
Duizenden oude edities
30 dagen voor slechts 1,09 €
30 dagen toegang, dan alleen €11,99 / maand. Op elk moment opzeggen. Alleen nieuwe abonnees.
Meer informatie