Lifestyle Bookazine  |  Mind & Body Strength Training 2nd Edition
With our often fast and busy lifestyles, it’s easy to sideline self-care, however neglecting your body and mind can leave you feeling fatigued, stressed and burned out. It’s absolutely crucial that we take time out to look after ourselves, and the good news is that it’s easier than you might think.
In this special bookazine, we’ll walk you through the ways you can give your mind and body the care it deserves, as well as demonstrate ways you can get fitter, stronger and set you on the path of achieving your fullest potential. From mental exercises like mindfulness, meditation and yoga to workout plans, guides to strength training and the gym, and nutritional know-how, we will provide everything you need to begin your self-care journey.
The best part is that all of these exercises will easily fit in around your day-to-day schedule. So what are you waiting for? It’s time to strengthen your body and mind! Let’s get started.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 1 edities gedurende een periode van 1 jaar Lifestyle Bookazine abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Lifestyle Bookazine Mind & Body Strength Training 2nd Edition.