Over the past 18 months many world issues have been brought to light resulting in us all experiencing some unexpected shifts. And even though we are now slowly moving out of ‘lockdown’ we are still becoming used to a new way of thinking, living and working. For many of us, this has resulted in a decrease to our mind health, with keeping our heads above water on a mental level, so to speak, becoming an ongoing challenge.
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August 2021
 
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