Running on a treadmill has more benefits than just helping you avoid running in the rain or the dark. When used correctly, a treadmill can be a great training tool to help you maximise the benefits of your sessions. It takes the guesswork out of pacing your runs so you can be sure you’re running at the right speed.
Treadmill training
Leggete l'articolo completo e molti altri in questo numero di
Women’s Running
Opzioni di acquisto di seguito
Se il problema è vostro,
Accesso per leggere subito l'articolo completo.
Singolo numero digitale
Nov 2022
 
Questo numero e altri numeri arretrati non sono inclusi in un nuovo
abbonamento. Gli abbonamenti comprendono l'ultimo numero regolare e i nuovi numeri pubblicati durante l'abbonamento. Women’s Running
Abbonamento digitale annuale
€42,99
fatturati annualmente