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THIS VSTHAT
Tofu is a traditional vegan favourite for adding protein to stir-fries and salads, but how does it compare nutritionally with Quorn? Dietitian Jennifer Low takes a close look at two similar products
The natural way to SWITCH OFF HUNGER
Umami flavours turn bland to yum – and now scientists
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10 HEALTHY KITCHEN SAVIOURS
Health-conscious eating doesn’t have to stop you cooking your favourite dishes. But what are the best ways to adapt them to reduce salt, sugars and fat? The HFG experts pick their prepping and cooking heroes
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