Should you run more than 20 miles in marathon training?
If you peak your long run at above 20 miles in marathon training, is that more likely to give you the perfect endurance base, or instead tire you out for a sub-optimal performance on the big day?
Louise Damen, GB marathoner, 3x national crosscountry champion and Realbuzz running expert,
realbuzz.com It is often advised not to run more than 20 miles when training for a marathon as the distance puts a big toll on your body. However, while it isn’t right for everyone, some people find that exceeding the distance during their training is advantageous.
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