2
Menu
Casa
La mia biblioteca
Il mio conto
Pocketmags Plus+
Titolo A-Z
Categoria A-Z
I Più Venduti
Ultime offerte
Buoni regalo
Attiva un abbonamento
Blog
Supporto
IT
0
Carrello
Il mio account
Biblioteca
Accesso
Plus+
I PIÙ VENDUTI
OFFERTE
Hobbies & Fai Da Te
Aviazione & Trasporti
Tempo libero
Interessi Generali
Sport
IMPOSTAZIONI DEL SITO
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LUCE
SCURO
Categorie
Arte & Fotografia
Arte
Design
Architettura
Fotografia
Aviazione & Trasporti
Moto
Aviazione
Auto
Treni
Casa & Famiglia
Bambini
Famiglia
Animali & Cuccioli
Cibo & Cucina
Bricolage
Giardinaggio
Immobiliare
Casa
Cibo e Bevande
Cottura e Cottura
Bere
Vegetarian & Vegan
Diete senza glutine e speciali
Interessi Generali
Storia & Sapere
Astrologia
Educazione & Letteratura
Spiritualità & Religione
Commerciale e Professionale
Nazioni & Regioni
Lettura
News & Attualità
Salute & Fitness
Medico
Corsa
Fitness Donna
Fitness Uomo
Dieta
Spirituality & Wellbeing
Hobbies & Fai Da Te
Collezionismo
Modellismo Dinamico
Modellismo in Scala
Taglio & Cucito
Lavorazione del Legno
Arti & Mestieri
Tempo Libero
Viaggi
Vela & Navigazione
Poker & Gioco d'Azzardo
Caravan & Camper
Aria Aperta
Cinema
Tatuaggi
Ippica
Animali selvatici
Per Uomo
Stile di Vita
Gay
Cinema
Fitness Uomo
Moto
Auto
Calcio
Pesca
Gaming
Gadgets
Newspapers
Tutto
Musica
Classica
Heavy Metal
Altri
Rock
Pop
Practical & Playing
Hi-Fi
Sport
Calcio
Ciclismo
Rugby
Golf & Cricket
Calcio Programmazione
Pesca
Tiro con l'Arco & Tiro a Segno
Ring & Combat Sport
Ippica
Altri
Sports Acquatici
Atletica
Motorsport
Winter Sport
Aria Aperta & Avventura
Tecnologia e giochi
Apple
Giochi
Internet
Gadgets
PC
Mobile
Commerciale e Professionale
Finanza
Costruzione
Militare
Educazione
Media
Al dettaglio
Agricolo
Catering
Attività commerciale
Trasporto
Government
Viaggio
Per Donna
Capelli
Gossip
Matrimonio
Stile di Vita & Moda
Dimagrante
Fitness
IMPOSTAZIONI DEL SITO
GBP - £
USD - $
AUD - $
CAD - $
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
EUR - €
LUCE
SCURO
Abbonamento digitale
>
Healthy Food Guide
>
August 2016
>
NO-BAKE CHEESECAKE
Attualmente si sta visualizzando la versione Italy del sito.
Volete passare al vostro sito locale?
Casa
La mia biblioteca
Il mio conto
Pocketmags Plus+
Titolo A-Z
Categoria A-Z
I Più Venduti
Ultime offerte
Buoni regalo
Attiva un abbonamento
Blog
Supporto
Leggi ovunque
Modalità di pagamento
13 TEMPO DI LETTURA MIN
NO-BAKE CHEESECAKE
RECIPE: LOTTIE COVELL.
EXTREME MAKEOVER
PREP
20 min + chilling
serves
8 ✔ vegetarian
75g water biscuits
Godetevi questo articolo per intero in Plus+
650 riviste. Un abbonamento.
30 giorni di prova, poi solo €11,99 al mese.
Uno per cliente. Disdetta in qualsiasi momento.
Per saperne di più
Sbloccate questo articolo e molto altro con
Si può godere di:
Godetevi questa edizione per intero
Accesso immediato a oltre 600 titoli
Migliaia di numeri arretrati
Nessun contratto o impegno
Prova per €1.09
ABBONATI ORA
30 giorni di accesso, poi solo €11,99 / mese. Disdetta in qualsiasi momento. Solo per i nuovi abbonati.
Per saperne di più
Altre opzioni:
LOGIN DELL'ABBONATO
|
OFFERTE DI STAMPA
|
OFFERTE DIGITALI
|
ARRETRATI DIGITALI
LOGIN DELL'ABBONATO
OFFERTE DI STAMPA
OFFERTE DIGITALI
ARRETRATI DIGITALI
Questo articolo è...
Healthy Food Guide
August 2016
VISUALIZZA IN NEGOZIO
Altri articoli in questo numero
TALKING POINTS
WELCOME
HEARTENING NEWS on the health front from the University of
Get healthy the hfg way
● We can help you break out of yo-yo dieting,
LET’S TALK...
Hurrah for HFG being among the first to truly recognise
NUTRITION HEAD to HEAD
SPRINKLE ON CEREALS or salads or add to muffins. You
HOW I STAY HEALTHY
Food is a huge part of my life. I love
HEALTH & NUTRITION
HEALTH NOTES
TIME IS OF THE ESSENCE when it comes to keeping
THE DIET THAT MENDS A BROKEN HEART
AREMEDY FOR DAMAGED HEARTS has never been so sorely needed
SHOULD YOU BE EATING MORE…? PLANT-BASED PROTEIN
There are so many positive vibes around the protein available
Expert Advice Q & A
Q Do you have any diet tips to help with
WHY WE NEED… FOLATE
A deficiency of folate can mean red blood cells grow
THE NO-EXERCISE EXERCISE
Remember the hula hoops, arguably the most frustrating bit of
'Food no longer controls me – and I’m guilt free'
THIS WILL SOUND CRAZY, but at over 20st I was
RECIPES
WHAT TO COOK THIS MONTH
'Keep cool with our ice lollies on p72, then get
HFG’S WEEKLY DIET PLANNER
OUR MENU PLAN is designed to help you lose around
FAMILY MEALS sorted!
1 Spray a large non-stick frying pan with oil and
PORRIDGE for dinner?
1 very low salt vegetable stock cube, dissolved in 600ml
Bring the holiday home
200g paella rice, such as calasparra Pinch saffron strands, soaked
Flavours of the souk
2 garlic cloves, finely chopped 25g bunch fresh coriander, stalks
The NEW PICK ‘N’ MIX
EACH RECIPE SERVES 1 but can be multiplied to feed
Mexican baked egg
200g can mixed beans or red kidney beans in chilli
LOVELY LOLLIES
PREP 20 min + freezing makes 8 ✔ VEGETARIAN ✔
SUMMER in a GLASS
Use a little grated chocolate instead of cinnamon if you
BLUEBERRIES
WE’RE SO USED to picking up a punnet of blueberries
SHOPPING
SEASONAL ways to FIVE-A-DAY
British tomatoes are in their element now, rich in flavour
THIS MONTH WE LOVE
A light, kernel-free, toddler-friendly snack that’s lightly sweetened with juice
HEALTHIER SUMMER DRINKS
Keeping to new alcohol guidelines (max 14 units a week
SHORTCUTS for HEALTHY EATERS
Summer days should mean less time in the kitchen and
EAT WELL ON THE GO
Eat Natural bars are tasty and satisfying, and great for
THIS vs THAT
BURGER (QUARTERPOUNDER) The meat content of beef burgers can vary
POLENTA
Polenta is an Italian ingredient made from fine or coarsely
DON’T MISS
REFERENCES
⚫Roager, H M et al (2016). Colonic transit time is
NUTRITION LOWDOWN
JUST LIKE PRE-PACKED FOODS, all our recipes provide detailed nutrition
5 TOP FACTS to TAKE AWAY
LOOKING FOR A GLUTEN-FREE SWAP for pasta? Polenta makes a
Carrello -
0 items
Il carrello è attualmente vuoto.
Continua lo shopping
Totale carrello:
€
0,00
 Guadagno
0
Punti fedeltà Pocketmags
Ogni punto vale 1 centesimo o unità di valuta e può essere riscattato per acquisti futuri su Pocketmags.com.
Avete un codice sconto? Aggiungetelo nella fase successiva.
Pagamento sicuro
Continua lo shopping
Oppure, leggete solo per
€1.09
con
Si può godere di:
Il problema nel vostro carrello
Accesso immediato a oltre 600 titoli
Migliaia di numeri arretrati
30 giorni per soli 1,09 euro
Aggiornamento per €1.09
30 giorni di accesso, poi solo €11,99 / mese. Disdetta in qualsiasi momento. Solo per i nuovi abbonati.
Per saperne di più