|| Health || Why I run
SUGAR MESSES WITH YOUR MEMORY
The latest nutrition, beauty and health headlines. Because running doesn’t end at your feet
HEALTH
Studies have shown that too much glucose, and especially fructose, over time starves the brain of energy, leading to memory loss and brain shrinkage. These two sugars interfere with the energy factories in cells, called mitochondria, and deprive the brain of the energy to function properly.
It’s believed that 40-year-old adults with so-called normal glucose levels, but at the higher end of the normal range, may increase their risk of Alzheimer’s by 15%.
Leggete l'articolo completo e molti altri in questo numero di
Women’s Running
Opzioni di acquisto di seguito
Se il problema è vostro,
Accesso
per leggere subito l'articolo completo.
Singolo numero digitale
Jan 2024
Questo numero e altri numeri arretrati non sono inclusi in un nuovo
abbonamento. Gli abbonamenti comprendono l'ultimo numero regolare e i nuovi numeri pubblicati durante l'abbonamento.
Women’s Running
Abbonamento digitale annuale
€42,99
fatturati annualmente