Mente Saudável Magazine

Os cuidados mentais não envolvem apenas o entendimento sobre transtornos psicológicos, mas também uma atenção especial às emoções, à alimentação, aos exercícios e ao descanso. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que o(a) ajudarão a entender as diferentes formas de cuidar da mente. Saiba como romper padrões desgastantes nos relacionamentos. Conheça os motivos que levam ao diagnóstico tardio de autismo em mulheres. Confira os sinais que podem estar relacionados à fase inicial da doença de Parkinson. Veja os impactos causados pelo estresse e descubra práticas acessíveis para reduzi-lo. Entenda a relação entre o consumo de frutas e vegetais e a melhora na qualidade do sono. E mais: fique por dentro de algumas curiosidades relacionadas ao yoga.