Mente Saudável | Edição 50 - 4 Benefícios da Corrida para saúde física e mental
Ao dedicar um cuidado especial à mente, é possível colher tanto benefícios psicológicos quanto físicos. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que o(a) ajudarão a entender e a cuidar do bem-estar mental. Veja como a saída dos filhos de casa pode impactar a rotina e a qualidade de vida dos pais. Entenda como o transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) pode se manifestar no dia a dia. Conheça os sintomas que podem indicar problemas neurológicos. Descubra o poder dos alimentos para a saúde cerebral, especialmente daqueles que contêm ômega 3. Confira as vantagens da corrida — prática que tem ganhado a atenção do público nos últimos tempos. E mais: terapeuta esclarece se existe uma duração ideal para o processo terapêutico.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 12 edities gedurende een periode van 1 jaar Mente Saudável abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Mente Saudável Edição 50 - 4 Benefícios da Corrida para saúde física e mental.